Блискост јача имунитет

Зашто је спавање са партнером добро за здравље

  • Извор: Крстарица
  • 17.11.2024. 15:03

Спавање у истом кревету са партнером је сасвим уобичајена ствар у срећним везама и браковима. Осим што вам је топлије и што тиме уносите интиму која је у љубавним односима кључна. Поред њега или ње, осјећате се сигурније и опуштеније, због чега лакше заспите.

Уживате у случајним додирима и не размишљате ни о чему, осим о тренутку у ком се налазите. Поред свега тога, спавање са партнером позитивно дјелује и на ваше здравље. Ево и како:

Рјешавате се стреса

Према спорведеним истраживањима, када спавате са партнером, ниво кортизола, хормона стреса, опада. У тим моментима се ослобађа и окситоцин, који је познат и као хормон љубави, који је заслужан и за осјећај опуштености. С обзиром на то да стрес утиче на развој болести срца, рака и других озбиљних хроничних болести, спавање са партнером вас штити.

Смањујете упалне процесе

Ниво цитокина, молекула које узрокују упалу и бол у тијелу, такође се смањује када спавате поред вољене особе.

Снижавате крвни притисак

Према истраживањима, особе које у тијелу имају задовољавајући ниво окситоцина, имају и нижи крвни притисак. То упућује на претпоставку да овај хормон природно шири крвне судове и побољшава циркулацију

Расположнији сте

Спавање са вољеном особом вас пуни енергијом и подиже расположење, стога, велика је могућност да ће јутарње главобоље постати само успомена.

Имунитет вам јача

Према ријечима стручњака, парови који дијеле своју интиму лакше се боре против прехладе и грипа, што упућује на то да вам ова врста интиме јача имунитет.

Пратите нас и путем Вибера

Тагови:
  • 16:50 Центар дана

    Волите поподне? Важно вам је да након напорног дана одахнете уз актуелне теме, забаву и савим нове и необичне приче из цијелог свијета? Уживате у програму који окупља интересантне госте и регионалне звијезде?

  • 18:20 Народ прича

    Ауторска путописно-репортажна емисија новинарке Биљане Стокић, откриће вам шта срце народа прича о Српској, о традицији и историји наших градова и села, о њиховој свакодневици и борби за очување правих вриједности, марљивом раду, вјери, и љубави према њиховој и нашој, отаџбини.

  • 18:55 Маркетинг

    Блок економско-пропагандног програма.

  • 19:00 АТВ Вијести

    Центална информативна емисија АТВ-а у којој доносимо преглед најважнијих информација и догађаја из земље, региона и свијета тачно у 19 часова.

  • 19:40 Маркетинг

    Блок економско-пропагандног програма.

  • 19:42 Спорт

    Преглед најважнијих дневних спортских дешавања и информација из земље, региона и свијета.