Podrazumijeva se da ne postoji napitak pomoću kojeg ćete magično smršati preko noći. Međutim, čaj od mente itekako može biti koristan ako se pokušavate riješiti masnih naslaga sa stomaka.
Nutricionistkinja Courtney D'Angelo je u razgovoru za magazin Eat This, Not That kazala da je čaj od mente jedan od najboljih pića za mršavljenje.
"On nema kalorija. Slatkog je okusa i uspjećete smanjiti apetit i želju za slatkišima. Osim toga, menta ima antivirusna, antibakterijska i protuupalna svojstva. Rješava i probleme s probavom", rekla je.
Istraživanje objavljeno u Journal of Clinical Gastroenterology pokazalo je da su učesnici koji su konzumirali mentu uspjeli ublažiti sindrom iritabilnog crijeva. Samim tim smanjili su i nadutost stomaka. Ublažava grčeve glatkih mišića, koji mogu biti izazvani mensturacijom.
Ovaj čaj ne sadrži kofein, a pozitivno utječe na mentalni kapacitet. Istraživanje Univerziteta Northumbria pokazalo je da menta poboljšava raspoloženje i sposobnost pamćenja.
