Чај који ће вам помоћи да се брзо опоравите од кашља и бронхитиса

Тиме помаже разрјеђивању слузи у дишним путевима и олакшавању симптома.

Састојци:

- 1 коријен ђумбира

- 1 литар сока од лимуна по жељи

- мед по жељи

Припрема:

Одрежите комад ђумбира од отприлике пет центиметара и ољуштите га. Комад ђумбира ситно насјецкајте и ставите га кувати у литар кључале воде. Смањите пламен и кувајте чај око 20 минута. Након тога чај од ђумбира проциједите и кад се охлади додајте мед и сок од лимуна, пише Боснаинфо.

Свакако се препоручује додавање меда и лимуна као главних савезника у борби против инфекцијских болести, али додајте их кад се чај охлади. Љековити састојци попут алкалоида и флавоноида су често термолабилни и при високим температурама практично имају малу или никакву активност.