Ловор се гаји вијековима, а користи се у медицинске сврхе и у свјетским кухињама, јер има карактеристичан, пикантан укус и мирис којима обогаћује месо, супе и варива. Ипак, ловоров лист може да помогне и код неких здравствених тегоба.
Ловоров лист, укључујући његово етерично уље, посједује антиинфламаторне, антимикробне и антиоксидативне предности због антиоксиданаса и других заштитних једињења која се налазе у биљци.
Ова биљка садржи више од 80 идентификованих једињења, укључујући полифеноле, еукалиптол, цинеол, сабинен и линалол.
Здравствене предности ловоровог листа
Побољшава варење
Захваљујући бројним корисним састојцима, ловор стимулише процес варења, уклања грчеве у стомаку и желуцу, а подстиче и бољу прокрвљеност.
Чај од ловора употребљава се као средство које помаже код губитка апетита. Поред тога, ловорово уље успјешно дјелује на гљивична обољења, попут гљивичних инфекција ноктију, јер има и јако противгљивично дејство.
Ловор за искашљавање
Уље ловора једно је од најмоћнијих препарата за јачање организма и превентиву, јер чисти лимфни систем.
Примјера ради, утрљавање неколико капи на натечене лимфне жлијезде доводи до тренутног осјећаја олакшања. Препоручује се и као добро средство за искашљавање, али и за олакшавање тегоба код проширених вена.
Против стреса
Ова јефтина билјка коју сигурно имате у својој кухињи, може вам помоћи да се ослободите стреса и напетости за мање од пет минута. Наиме, руски научник, Генадиј Малахов, открива да ловор помаже да се ослобађа велике количину стреса.
Све што треба да урадите јесте да запалите суви ловор у пепељари.
Изађите из собе на 10 минута, а када се вратите, примијетићете потпуно другачију атмосферу. Осјетићетете пријатан, опуштајући мирис.
Због ослобађања одређених супстанци изазваних сагоријевањем, ствара се позитивни проток енергије. Удахните дубоко и пустите да мирис умири и тијело и дух.
Помаже у одржавању нивоа шећера у крви
Истраживање је открило да ловоров лист може побољшати функцију инсулина. Студија је спроведена како би се утврдило да ли ловоров лист може помоћи у управљању дијабетесом типа 2.
Четрдесет особа је током 30 дана свакодневно узимало различите количине ловоровог листа у облику капсула. Сви узорци су показали смањење нивоа глукозе и укупног холестерола, док у плацебо групи није било значајних промјена.
Укупни исход показује да редовна конзумација ловоровог листа може помоћи у смањењу фактора ризика за дијабетес, па чак и кардиоваскуларне болести.
Ублажава болне чукљеве
Болне израслине на ногама, односно чукљеве, такође, можете ублажити овом намирницом.
Узмите пет великих ловорових листа, иситните их и залијте са 100 мл 70%-ног алкохола (или домаћом ракијом).
Оставите да одстоји седмицу дана, послије проциједите. Добијеном смјесом мажите чукљеве, али прије тога добро напарите ноге у топлој води (3л воде и 1 кашика соде бикарбоне).
Затим обришите ноге, намажите, обујте кратке памучне чарапе и лезите.
