Nar, iako ga rijetko konzumiramo, jedna je od najljekovitijih voćki. Čišćenje nara će se svakako isplatiti i biće vam zahvalni vaši zubi, kosa, koža i cijeli organizam.
1. Štiti srce
Redovno uzimanje nara snižava krvni pritisak i smanjuje holesterol
2. Jača imunitet
U borbi protiv viroza, prehlada nije loše da posegnete za narom. Samo jedna ova voćka dnevno zadovoljava 16% preporučenog dnevnog unosa vitamina C.
3. Ubrzava rast kose
Kako podstiče cirkulaciju, što za posljedicu ima bolju prokrvljenost kože glave, utiče i na ubrzan rast kose.
4. Zdravi zubi i čista koža
Flavonoli koje nar sadrži bogati su antiinflamatornim agensima, a psljedica njihovog unosa sprečiće upalne procese i koža će biti čistija, a zubi zdraviji.
5. Štiti od stresa
Istraživački tim britanskog Univerziteta kraljice Margarete utvrdio je da sok od nara može da smanji nivo hormona kortizola. Tako se, konzumirajući nar, možete zaštititi od stresa.
