Zašto koprivu treba uvrstiti u ishranu?

Ova ljekovita biljka bogata je vitaminima A, B, D, E i K, gvožđem, kalcijumom, kalijumom, cinkom, magnezijumom. Pomaže i kod problema sa urinarnim traktom, plućnim bolestima i kod hroničnog umora.

Čaj od koprive ili ljekovita smesa

Možete svakodnevno da pijete čaj od sušene koprive ili da sami napravite ljekovitu smesu.

Kaša od koprive

Pola kilograma lišća ove biljke, jedan limun, jedna jabuka, 250 grama meda i pola želatina.

Priprema

Voće i koprivu dobro izmiksajte u blenderu, zatim dodajte med i želatin, izmješajte i - smjesa je dobijena. Svakog dana prije doručka i večere uzimajte dve kašike ovog lijeka i vrlo brzo ćete početi bolje da se osećate.

(Novosti)