Bez obzira na to koliko vam djeca donose sreću, priznajte da postoje situacije kada vas izluđuju i poželite da "iskočite iz svoje kože".
Desi se ponekad da se izvičete na njih kada vam nije dan ili ustanete na lijevu nogu, pa se poslije kajete zbog toga. Oni se osjete krivim, a onda se i vi osjećate loše jer ste loše postupili.
Da se ne biste tako osjećali, pročitajte pet savjeta šta treba da uradite kada se nepravedno izvičete na dijete.
1. Odvojte vrijeme da se "ohladite"
Povremeno će vam biti potreban vazduh nakon što izgubite strpljenje sa djecom. Samo duboko udahnite i ukoliko ne možete da izađete napolje, onda samo napustite prostoriju u kojoj se nalazite.
To je potrebno i djeci i roditeljima.
Jutro poslije ćete vidjeti da ćete se lakše osjećati, a ta odvojenost od djeteta samo će vas zbližiti, pa ćete ujutru potrčati jedno ka drugom.
2. Odmah pokažite naklonost
Poslije svađe sa djetetom, važno je da mu pokažete ljubav. Prema doktorki Džejn Nelsen, autorki serije "Pozitivna disciplina", fizička naklonost utiče na hemiju mozga djece koja je povezana sa pozitivnim ponašanjem. Dovoljan je samo iskren zagrljaj.
3. Objasnite kako ste se osjećali
Razgovor o svojim osjećanjima poslije svađe je ključni korak. Budite iskreni sa djetetom i koristite izjave „ja“. One tjeraju govornika da izrazi osjećanja, umjesto da okrivljuje druge. Na primjer: „Ti“ izjava: Nikada me ne slušaš; „Ja“ izjava: Osjećam se frustrirano kada se osjećam kao da ne mogu da se izrazim.
4. Razgovarajte o bliskoj budućnosti
Razgovarajte o tome šta možete da uradite u bliskoj budućnosti. Na primjer, ako sa djetetom trošite dosta vremena na borbu oko toga koju bi odjeću nosilo. Umjesto toga, dogovorite se da to uradite uveče kako ujutru ne biste gubili vrijeme.
5. Uradite lijepu zajedničku stvar da biste krenuli dalje
Poslije otvorene diskusije, vrijeme je da ostavite situaciju iza sebe i ponovo se povežete.
Provedite 15 minuta razgovarajući o nečemu nepovezanom, bojite zajedno ili idite u šetnju. Kvalitetno vrijeme jedan na jedan je lijek za porodicu pod stresom.
.webp)
