Kakav signal vam šalje tijelo ukoliko ste stalno gladni

Čest osjećaj gladi može biti uzrokovan nedostatkom proteina, vlakana i masti u ishrani. Pored toga, nedovoljno sna i stres takođe mogu značajno uticati na apetit. Dijetetičarka Džulija Zumpano, registrovana na Klivlendskoj klinici, otkriva zašto neki ljudi češće osjećaju glad i kako određena hrana može da vam pomogne da se duže osjećate siti.