Ове навике нарушавају блискост у љубавном односу

Управо ове свакодневне ситнице чест су разлог за нарушавање блискости у вези. Стручњаци упозоравају да неке навике које на први поглед изгледају безопасно или нормално, могу временом створити емоционалну дистанцу међу партнерима. Због тога је битно препознати такве обрасце како би се сачувала блискост и ојачао љубавни однос.

Један од разлога нарушавања блискости у вези је емоционално понашање које се често дешава у ситуацијама када се један партнер осјећа преоптерећено, несхваћено или разочарано. Умјесто да то јасно изрази, он се затвара у себе, престаје дијелити мисли и осјећаје, а комуникација постаје површно. Временом, овај образац понашања може другу особу довести до осјећаја одбачености усамљености чак и док су физички скупа.

Када један партнер избјегава разговор о важним темама или реагује шутњом на покушај повезивања, међу њима се ствара емоционални зид. Опоравак од такве дистанце захтијева свјесни труд обоје, искреност и спремност на рањивост.

Осим тога, критика, када је добронамјерна и конструктивна, може помоћи у развоју односа. Када постане свакодневна и усмјерена на особу умјесто на понашање, долази до нарушавања самопоуздања и осјећаја прихваћености. Партнер који је често критикован може се почети осјећати недовољно добрим, без обзира на стварне намјере онога који критикује.

Стручњаци упозоравају да хронично критиковање ствара атмосферу несигурности и напетости. Чак и ако особа која критикује мисли да помаже, стално истицање грешака другог партнера може довести до емоционалног затварања, одбрамбеног понашања и постепеног губитка емоционалне повезаности. Умјесто тога, препоручује се изражавање потреба и осјећаја без оптуживања, преноси Кликс.