Apstiniranje od seksa može imati negativan uticaj na vaše mentalno zdravlje, upozoravaju stručnjaci. Ono dovodi do povećanog rizika od depresije, anksioznosti i razdražljivosti.
Specijalista za seksualno zdravlje i psihijatar Sem Sing naveo je da seks pomaže u ublažavanju stresa oslobađanjem endorfina i oksitocina, prenosi Kliks.
Sing je takođe naveo da ljudi osjećaju stid, anksioznost i depresiju ukoliko ih druge osobe percipiraju kao nekoga ko ne može pronaći seksualnog partnera. Upozorio je na činjenicu da može doći i do problema s fizičkim zdravljem.
"I kod žena i kod muškaraca, odsustvo seksa može dovesti do povećanog nivoa napetosti koja se manifestuje u napetosti mišića, preosjetljivosti na dodir i slično", rekao je.
Osobe koje izbjegavaju intimnost isto tako mogu patiti od problema sa spavanjem i pretjerane gladi.
"Dugotrajna apstinencija od seksa može imati različite efekte na nivoe energije, apetit i san, što je povezano s hormonalnim promjenama", objasnio je.
