Djetinjstvo bi trebalo da bude najbezbrižniji period u životu, ali nije uvijek baš tako. Sve veći broj djece osjeća anksioznost i stres, a Natali Kosta, osnivačica organizacije "Power Thoughts" koja se bavi mentalnim blagostanjem djece, kaže da je "život djece danas brži i zahtjevniji".
Ona je napravila kviz koji može da vam pomogne da procijenite nivo stresa vašeg djeteta – uzmite u obzir ponašanje mališana u posljednjih nekoliko nedjelja, a odgovore bodujte sa dva poena za "da", jedan bod za "ponekad" i nula za "ne".
Odgovorite na sljedeća pitanja, pa saberite poene.
1. Da li vaše dijete poslije škole ide pravo u svoju sobu, tražeći da večera samo, u sobi i izbjegava da se uključuje u porodične aktivnosti kao što je gledanje televizije?
2. Da li vaše dijete postaje ljuće nego obično ako gubi dok učestvuje u sportskim ili društvenim igrama sa svojom braćom, sestrama ili drugarima?
3. Da li za vreme jela vaše dijete kaže da nije gladno ili da ne voli stvari koje je ranije voljelo da jede? Ili, možda gricka mnogo više nego ranije i konstantno nešto jede?
4. Da li vam dijete traži pomoć za neke osnovne zadatake koje inače može samo da obavi, poput oblačenja ili sjeckanja hrane?
5. Ako imate starije dijete, da li skroluje po društvenim mrežama mnogo više nego obično? Ili, ako je u pitanju mlađe dijete i nema telefon i društvene mreže, da li češće traži da gleda snimke na Jutjubu?
6. Ako bi dijete došlo u situaciju da mu je omiljena majica oprana, a treba da ide na neki rođendan, da li bi se razbjesnilo više nego što je to uobičajeno za njegovo ponašanje i karakter?
7. Situacija je sljedeća – dijete se muči da uradi domaći zadatak, da nešto pročita ili da sastavi neku igračku kako treba. Da li sebe naziva glupim ili glupanom?
8. Da li je dijete prestalo da vam priča o svojim prijateljima i o tome kako je provelo dan? Kada mu postavljate pitanja, čak i o onome što ga najviše zanima i u čemu uživa, da li dobijate jednosložne odgovore, tipa da, ne?
9. Da li vaše dijete ili tinejdžer pridaje manje važne svom izgledu i brizi o sebi – ne tušira se često kao inače, ne želi da se ošisa, da pere zube?
10. Da li dijete negoduje što ide u školu i pokušava da je izbjegne, iako ranije nije bio takav slučaj?
11. Da li vaše dijete spava više nego obično, da li mu je teško da zaspi uveče ili se budi u neuobičajeno vrijeme? Ako je u pitanju mlađe dijete, da li je možda počelo ponovo da piški u krevet?
12. Da li se dijete često žali na bol u stomaku, nozi ili na glavobolju?
13. Kada dijete treba da ode kod drugara, na trening ili neko drugo mjesto na koje inače voli da ide, da li vam odjednom govori da ne želi da ide bez vas?
14. Da li se dijete u posljednje vrijeme brže ljuti na brata ili sestru, na drugare, pa čak i zbog sitnica poput uzimanje igračke koja im se sviđa ili nekog bezazlenog zadirkivanja?
15. Da li je vaše dijete izgubilo interesovanje za igru i zabavu? Ne želi više da se igra igračkama ili da trči napolju i igra se loptom? Prati vas po kući umejsto da se druži sa svojom braćom, sestrama?
Odgovori
Ukoliko na ovom testu bilježite devet ili manje poena, to je sjajna vijest – zvuči kao da je mentalno stanje vašeg djeteta u savršenom redu, prenosi britanski The Sun.
Ako na kvizu imate deset ili više poena, vaš mališan se možda trenutno bori sa stresom i potrebna mu je vaša pomoć. Neki uobičajeni znaci su promjena apetita, spavanje manje ili više nego inače, povlačenje od okoline. Neka od ovih ponašanja roditelji često tumače kao izbirljivost, skok u razvoju ili ga pripisuju pubertetu, a zapravo mogu da budu pokazatelji da je dijete pod stresom.
U nekim slučajevima su okidači stresa očigledni – pred djetetom su neki važni testovi ili zadaci, neko od bliskih ljudi je bolestan, desilo se preseljenje i promjena okoline. Ako ništa od toga nije slučaj kod vas, pokušajte da razumijete šta se krije iza stresa kod vašeg mališana, tj. šta je uzrok, a zatim i kako možete da mu olakšate i pomognete.
