Ovako usađene navike dobro su došle tokom odrastanja jer su nas učile da budemo uredni i organizovani od početka dana.
Međutim, stručnjaci su otkrili da bi sa ovom navikom ipak nakon buđenja trebalo da pričekamo. Kažu da odmah prekirvanje kreveta prekrivačem stvara odlične okolnosti za grinje jer ih okružuje toplotom.
- Grinje vole toplinu vašeg kreveta, pa bi ujutru trebalo da ostavimo razmaknute pokrivače oko pola sata kako bi se ohladili - objašnjavaju stručnjaci.
Grinje su sitne životinje koje su nevidljive golom oku, a hrane se ljuskicama kože koje padaju tokom dana i dok spavamo. Često se nalaze u namještaju, tepisima, posteljini, a mogu biti izazivači alergija.
Vodite računa da vaša posteljina ostane svježa. Izbjegavajte da jedete u krevetu, ne dopuštajte kućnim ljubimcima da tu spavaju i koristite proizvode za neku tijela najmanje 30 minuta pre nego što legente, savjeti su stručnjaka.
