Вода је добар начин да се регулише варење и обезбиједи добро функционисање цијелог тијела. Најбоље би било да у току дана попијете шест до осам чаша млаке воде.

Стручњаци савјетују конзумацију свјежег воћа и поврћа са високим садржајем воде.

Такође је могуће испирати дебело цријево сланом водом. Савјет је да помијешате двије кашичице морске соли са млаком водом и попијете ово пиће на празан стомак. Вода и морска со ће стимулисати дебело цријево за неколико минута.

Такође, биљна влакна су моћна помоћ за варење, есенцијални су хранљиви састојци и могу се наћи у воћу, поврћу, цијелим житарицама, орашастим плодовима и сјеменкама. Могу да регулишу затвор, али и претјерано активна цријева.

Међутим, рјешење које најбоље чисти цријева је мјешавина свјежег лимуновог сока, једне кашичице меда и прстохвата соли, коју треба помијешати са топлом водом и попити ујутру на празан стомак.

Овај напитак је добар начин за разбуђивање организма и подстицање добре функције дебелог цријева.

Такође се препоручују сокови од воћа и поврћа. Сокови од јабуке, лимуна и алое вере су ефикасан начин за чишћење дебелог цријева. Поред тога, на овај начин обезбиједићемо тијелу све хранљиве материје и витамине који могу да ојачају имуни систем, преноси Крстарица.

Такође, биљни чајеви су традиционални лијек за цријева. Лаксативне биљке као што су алое вера и коријен бијелог сљеза су моћни агенси против затвора.

Kako najbolje očistiti tijelo od toksina

Tag:

Mercedes mijenja kurs, žele proizvodnju jeftinih automobila

Nova jeziva nesreća: Poginuo motociklista!

Preminuo Zlatan Lazarević

Masovna pucnjava u Americi, troje ubijeno

Macut: Očit početak udara i na sudsku vlast