Kako spriječiti prejedanje tokom praznika?

Praznici su pred nama, a to je često period kada ljudi sebi daju oduška i tih nekoliko dana konzumiraju tešku hranu, u kombinaciji sa alkoholom, sokovima i poslasticama. Takve namirnice često stvaraju osjećaj naduvenosti i tromosti, a kako se to ne dogodilo i ove godine, u nastavku možete pročitati nekoliko savjeta koji će vam pomoći da ne pretjerate tokom praznika.