Zašto ne treba spavati u čarapama

Nošenje čarapa u krevetu vas zagrijava, povećava cirkulaciju krvi, snižava tjelesnu temperaturu i daje mozgu do znanja da je vrijeme za spavanje. A kada se cirkulacija poboljša, to obezbjeđuje dobar protok krvi i kiseonika, tako da naše srce, pluća i mišići mogu da rade sa optimalnim kapacitetom.