Еma Morano, Italijanka rođena davne 1899. godine, postala je simbol dugovječnosti i fascinantne životne priče.
Doživjela je nevjerovatnih 117 godina, što ju je učinilo posljednjom živom osobom rođenom u 19. vijeku. Njena priča privukla je pažnju naučnika, ljekara i medija, a mnogi su pokušavali da otkriju tajnu njenog dugog života. Sama Еma vjerovala je da su jednostavne životne navike, specifična ishrana i emotivni mir igrali ključnu ulogu u njenoj dugovječnosti.
Posebno zanimljiv aspekt njenog života bila je ishrana. Veći dio svog života Еma je svakodnevno konzumirala jaja, što je smatrala jednim od glavnih razloga svoje vitalnosti.
Ova navika potiče još iz mladosti, kada joj je, nakon što je oboljela od anemije, ljekar savjetovao da jede tri jaja dnevno – dva sirova i jedno kuvano. Godinama kasnije, kada su je pitali da li se ikada umorila od ovog režima ishrane, sa osmijehom je odgovarala da se nikada nije žalila. Kako je starila, smanjila je unos na dva jaja dnevno, ali je zadržala tu praksu do kraja života.
Pored jaja, u njenoj ishrani se našao i jedan neobičan napitak – domaće piće na bazi grape, začinjeno aromatičnim biljem. Iako bi se očekivalo da osoba njene dugovječnosti vodi računa o uravnoteženoj ishrani, Еma nije bila ljubitelj voća i povrća, što je iznenadilo i njenog ljekara Karla Bavu, koji ju je pratio dugi niz godina. Uprkos tome, njeno zdravlje je ostalo stabilno, a energija i vedar duh činili su je posebnom.
Njena dugovječnost nije bila povezana samo s ishranom, već i s načinom na koji je birala da živi. Nakon što je u mladosti izgubila veliku ljubav u Prvom svjetskom ratu, našla se u braku koji nije bio srećan i iz kojeg se na kraju izvukla. Donijela je hrabru odluku da više nikada ne stupi u brak i posvetila se jednostavnom i mirnom životu. Smatrala je da joj je upravo izbjegavanje emotivnog stresa pomoglo da održi zdravlje i doživi tako duboku starost.
Еma Morano, preminula je 15. aprila 2017. godine, ostavila je iza sebe inspirativnu priču o istrajnosti, jednostavnosti i snazi duha. Njena dugovječnost nije bila samo rezultat genetike, već i njenih životnih izbora. Njena priča i danas služi kao primjer kako spoj discipline, prilagođavanja i unutrašnjeg mira može doprinijeti dugom i ispunjenom životu, piše "Zadovoljna.rs".
