Loše navike kojima sebi skraćujemo životni vijek

Često sami sebi skraćujemo život i urušavamo zdravlje na nesvjesne načine. Primjena lijekova na „svoju ruku“, nekontrolisani stres, samo su dio loših navika koje slabe naš imuni sistem i na kraju skraćuju i životni vijek. Starenje je neizbježno i često opterećeno hroničnim bolom, kardiovaskularnim bolestima, padom kognitivnih sposobnosti, slabijom pokretljivošću. Svi ovi „simptomi starenja“ mogu da se u bitnoj mjeri ublaže dobrim navikama.