Namirnica koja hidrira i vraća snagu tokom ljetnih dana

Ни клима, ни хладан туш, ни лимунада не помажу довољно. Али постоји једна једноставна, домаћа намирница која хлади изнутра, хидрира и враћа снагу - лубеница.

Лубеница није само слатка љетна посластица - она је права природна клима за организам.

Садржи више од 90% воде, богата је електролитима, витамином Ц и антиоксидансима, а уз то је лака за варење.

Трамп није знао да је микрофон укључен, па открио шта заиста мисли о Путину

Када је поједете расхлађену, не само да освјежава, већ буквално спушта тјелесну температуру.

Хидрација без муке

У данима када не можете да дишете од врућине, тијело губи течност брже него што мислите.

Лубеница је савршен начин да надокнадите изгубљену воду, без додатног оптерећења за стомак.

Уз то, природни шећери из лубенице дају енергију без осећаја тежине.

Виц дана: Чији је ово телефон?

Бонус трик: Лубеница са прстохватом соли

Ако желите да појачате ефекат расхлађивања и хидратације, додајте прстохват соли на кришку лубенице.

Со помаже задржавању електролита и додатно освјежава укус. Овај трик користе и спортисти током љетних тренинга.

Лубеница може да помогне и споља. Сок од лубенице нанесен на лице хлади кожу, смањује црвенило и хидрира. Идеално за оне дане када вам се чини да вам и лице гори.

Јелена Розга проговорила о проблемима са здрављем

Кад су напољу несносне врућине, не тражи спас у скупим рјешењима. Лубеница је ту, једноставна, доступна и провјерено ефикасна. Није ни сладолед, ни лимунада, али хлади боље од обоје.