Namirnice koje mogu ublažiti anksioznost

Anksioznost je bolest modernog doba, sa kojom se većina ljudi sretne u nekom periodu svog života. Može je uzrokovati više faktora, stres, iscrpljenost, previše rada, ali i ishrana. Sve više istraživanja ukazuje na to da nas upravo trakt za varenje ponekad iznevjeri, jer ne može da odigra pravu ulogu u našem imunom i neurološkom sistemu.