Ovaj domaći sirup popravlja imunitet i jača krvu sliku

Осим што побољшава крвну слику, сируп од цвекле за врло кратко вријеме значајно јача имунитет, а све захваљујући великој количини минерала и витамина које садржи.

Поред протеина, масти и угљених хидрата, цвекла садржи и минерале као што су калцијум, калијум, натријум, фосфор, магнезијум, гвожђе, флуор, манган, бакар, јод, сумпор, бром и други. Садржи и витамине Б1, Б2, Ц у великим количинама, као и витамин Б12, који је изузетно реткост.

Антоцијанин даје цвекли црвену боју, а истовремено утиче на регенерацију крви, а постоје истраживања која кажу да има антиканцерогено дејство.

Јод успорава процес старења и јача здравље костију.

Бетанин регулише крвни притисак, снижава холестерол, чисти крвне судове и стимулише рад јетре.

За припрему сирупа од цвекле требаће вам:

- 1 кг цвекле

- Пола килограма шаргарепе

- 2 поморанџе

- Пола килограма киселих јабука

- 1 лимун

- 500 грама домаћег меда.

Припрема:

Цвеклу, шаргарепу и јабуке ољуштите и исјеците на ситно и ставите у соковник. Послије тога додајте сок од поморанџе и лимуна и меда. Све добро измијешати и сипати у стаклену флашу.

Овај сируп узимајте свако јутро на празан стомак, око 1 дцл разблажен водом.