Idealno za zimske dane

''Zlatno'' voće koje jača imunitet i reguliše probavu

  • Izvor: Krstarica
  • 14.12.2024. 05:00

Nar je voće bogato nutrijentima, idealno za zimske dane kada je imunitet na ispitu. Prepoznatljiv po svojim crvenim zrnima, nar nije samo ukusan, već i veoma zdrav.

Bogat je jedinjenjima poput antioksidanasa i polifenola koja štite organizam od štetnih uticaja i pružaju brojne zdravstvene benefite.

Nar pomaže u smanjenju upala i oksidativnog stresa, čime podržava zdravlje srca, mozga i probavnog sistema. Takođe, istraživanja ukazuju na njegovo potencijalno antikancerogeno i antimikrobno dejstvo, kao i sposobnost da olakša probleme s bubrezima i poboljša fizičku izdržljivost.

Bogat vlaknima, vitaminima i mineralima, nar je koristan za jačanje imuniteta, bolju probavu i balans crijevne mikroflore. Možete ga jesti svježeg, piti kao sok ili koristiti u pripremi jela – što god da odaberete, vaše tijelo će vam biti zahvalno.

Pratite nas i putem Vibera

Tagovi:
  • 14:00 Keto kuhinjica

    ''Ne propustite pogledati naše recepte za zdrave keto obroke.

  • 14:15 Serija: Aviondžije (R)

    ''Serija 'Aviondžije' je domaći sitkom u režiji i prema ideji Saše i Ivana Al Hameda.

  • 14:45 Serija: Od jutra do sutra (12+) (R)

    '''' 'Od jutra do sutra' u režiji Mihajla Vukobratovića zapravo je adaptacija argentiske serije 'Uspješni Pelsovi', i prati život iza i ispred kamera omiljenog TV para, Srne i Marka.

  • 15:30 Serija: Krvavo cvijeće (12+)

    Strasna ljubavna priča dvoje pojedinaca.

  • 16:30 Vijesti u 16:30

    Pregled najvažnijih vijesti iz zemlje, regiona i svijeta.

  • 16:50 Centar dana

    Volite popodne? Važno vam je da nakon napornog dana odahnete uz aktuelne teme, zabavu i savim nove i neobične priče iz cijelog svijeta? Uživate u programu koji okuplja interesantne goste i regionalne zvijezde?