Ево шта Викторија Бекам једе сваки дан, ово је њена тајна витке линије

Шта је њен избор

Бивша поп звијезда, чији се живот недавно вратио у жижу јавности захваљујући њеној документарној серији на Нетфликсу, ријетко одступа од своје јутарње рутине.

Њена блиска пријатељица, глумица Ева Лонгорија, открила је за Дејли мејл о чему се тачно ради.

''Обје волимо бјеланца и авокадо. Када смо заједно, она то савршено припрема“, рекла је Лонгорија.

Сама Бекам је раније потврдила своју љубав према авокаду, откривајући да једе три до четири авокада дневно како би одржала блистав тен.

Сцена

Викторијини анђели се припремају за писту

Идеално за одржавање линије

Ова комбинација није случајна. Уклањањем жуманца, које садржи највише масти и холестерола, бјеланца постају нискокалорична протеинска бомба. Према подацима сајта Healthline, висок садржај протеина подстиче ситост и помаже у изградњи мишића, што је идеално за одржавање витке линије без уноса превише калорија.

С друге стране, авокадо допуњује оброк есенцијалним хранљивим материјама. Ова суперхрана је богата здравим мононезасићеним мастима које, према истраживањима, штите здравље срца. Поред тога, авокадо је препун витамина, минерала и влакана. Висок удио витамина Е подстиче здравље коже и очију и јача имунитет, док здраве масти и влакна обезбјеђују дуготрајан осјећај ситости, преноси Аваз.