Izvor:
Agencije
25.03.2025
13:26
Razvod se u rijetkim trenucima dešava iznenada, a najčešće mu prethodi postupno emocionalno udaljavanje. Prepoznavanje konkretnih znakova može vam pomoći u boljem razumijevanju situacija i pripremi za ono što dolazi.
Психолози често истичу да људи игноришу прве знакове проблема, надајући се промјени али суочавање са стварношћу може вам олакшати процес прилагођавања.
Уколико ваш партнер све мање дијели своја осјећања, проблеме и планове то може бити знак да се емоционално повлачи. У тим случајевима комуникација и разговори постају сведени на нужне теме, а озбиљни разговори о будућности се избјегавају или завршавају без јасних одговора. Све то може значити да је партнер већ ментално напустио брак и не види смисао у даљој изградњи односа.
"Један од најјаснијих знакова да брак иде према крају је емоционално повлачење. Када партнер престане дијелити осјећања и избјегава конфликте, то често значи да се већ ментално дистанцирао из односа", тврди стручњак за брачне односе др Јохн Готтман.
Партнер који размишља о разводу често мијења своје навике те више времена проводи ван куће уз све већу заокупљеност послом, хобијима или друштвом које не укључује супружника. Уз то, интимност се смањује, а осјећај блискости замјењује хладноћа и равнодушност. Уколико примјећујете да више нисте дио планова вашег партнера и да ваша присутност дјелује непожељно, то може бити знак да се он удаљава од вас.
Такође, психолози наглашавају важност суочавања са стварношћу умјесто порицања проблема, а разговор са стручњаком може помоћи у разумијевању емоција и доношењу даљих одлука.
"Развод није само крај брака него и прилика за нови почетак. Кључ је у прихватању промјене, разумијевању личних емоција и проналаску начина да се поново изградите унутра", тврди психотерапеуткиња др Естхер Перел.
Прихватање ситуације не значи одустајање, него препознавање личних потреба и изградњу будућности у којој ћете се осјећати емоционално стабилније. Тражење подршке породице и пријатеља, те фокус на лични развој могу олакшати овај тежак период и помоћи вам у проналаску нових животних циљева.
Najnovije
Najčitanije
22
59
22
48
22
46
22
33
22
12
Trenutno na programu
21:35
Alo Alo S06 EP 04 (12+)
serijski program
22:10
Večernje vijesti
informativni program vijesti
22:25
Divlje pčele EP 86 (12+)
serijski program
23:20
Pogledaj u sutra EP 193 (12+)
serijski program
23:50
Pogledaj u sutra EP 194 (12+)
serijski program