Skriveni razlozi zbog kojih nestaje seksualna želja u vezi

Nije rijetkost da se seksualna želja mijenja, međutim, kada potpuno nestane, nerijetko dovodi do frustracije u vezi, a pojedince u sumnju o sebi. Libido je zato puno više od pitanja hormona. Govorimo o složenoj ravnoteži tijela, uma i odnosa. Stoga, prepoznavanje faktora koji tiho mogu smanjiti vašu želju prvi je korak prema ponovnom buđenju strasti.

Banja Luka

Mještani potkozarskih sela i predstavnici plivačkih klubova ispred Gradske uprave Banjaluka

Stres: Tihi ubica libida

Stres je moderna epidemija, a njegov uticaj na seksualnu želju je značajan. Emocionalna napetost može uticati na tijelo i smanjiti seksualnu želju. Prepoznavanje izvora stresa, bilo da su to pritisci na poslu, finansijske brige ili tjeskobe, ključno je. Samopomoć poput meditacije ili fizičke vježbe može pomoći, ali ponekad je korisno posavjetovati se s psihologom ili ljekarom.

Problemi u vezi

Seks je timska igra. Za žene je, naročito, emocionalna bliskost često pokretač želje. Suprotno tome, česte svađe, nedostatak povjerenja ili loša komunikacija mogu narušiti intimnost i ostaviti partnere udaljenima. Bračno savjetovanje može pomoći u izgradnji povjerenja, boljoj komunikaciji i ponovnom osjećaju bliskosti koji prirodno podstiče želju.

Svijet

Drama u Australiji ušla u drugi dan: Odjekuju novi pucnji

Alkohol

Čaša vina može djelovati opuštajuće, ali dobro je podsjetiti se da alkohol često smanjuje libido i seksualnu funkciju. Osim što može smanjiti seksualnu osjetljivost, može izazvati neželjene ili neprijatne pokušaje zavođenja. Prepoznavanje kada alkohol utiče na intimnost i traženje pomoći, ako za tim postoji potreba, može zaštititi i odnos i seksualno zdravlje.

Nedostatak sna

Seks zahtijeva energiju. Loš san ili poremećaji poput apneje u snu mogu ostaviti tijelo premorenim za intimnost. Prioritetan odmor je ključan, a ako problemi sa snom traju, potrebna je medicinska pomoć.

Republika Srpska

Ilić: Političko Sarajevo ne treba da se "zamara" referendumom u Srpskoj

Roditeljstvo i intimnost

Vaspitanje djece puno je radosti, ali budimo iskreni, iscrpljuje. Potrebno je planirati trenutke intime i kreativno se organizovati. Bilo da se radi o tihom popodnevu dok dijete spava ili angažovanju čuvara za noć, namjerno vrijeme provedeno zajedno održava želju živom.

Lijekovi i nuspojave

Mnogi lijekovi, od antidepresiva do lijekova za pritisak, mogu uticati na libido. Razgovor s ljekarom o mogućim alternativama može pomoći da se očuva seksualna funkcija bez kompromisa u liječenju.

Srbija

Medvjedi silaze u selo i napadaju stoku, mještani u strahu

Samopouzdanje i slika o sopstvenom tijelu

Dobar osjećaj u svojoj koži snažan je afrodizijak. Nisko samopouzdanje, negativna slika o tijelu ili pretilost mogu nesvjesno smanjiti želju. Briga o sebi, terapija i podrška partnera mogu učiniti intimnost ugodnijom.

Erektilna disfunkcija i hormonske promjene

Kod muškaraca, erektilna disfunkcija ili pad nivoa testosterona mogu smanjiti seksualnu želju. Niski nivo testosterona nije uvijek glavni uzrok, ali vrijedi istražiti druge faktore. Medicinski tretmani i promjene životnog stila mogu obnoviti i funkciju i samopouzdanje.

Društvo

Utvrđeno pet nivoa najniže penzije: Evo koliko će sada iznositi

Mentalno zdravlje

Depresija utiče na sve aspekte života, uključujući libido. Nažalost, neki antidepresivi takođe mogu smanjiti seksualnu želju. Otvoreni razgovori s ljekarom ili terapeutom o seksualnim nuspojavama mogu pomoći u pronalasku tretmana koji podržava i raspoloženje i intimnost.

Medicinski uzroci smanjene želje

Hipoaktivni poremećaj polne želje je medicinsko stanje koje se manifestuje trajnim nedostatkom seksualne želje i izaziva ličnu nelagodu. Kod žena, menopauza može uzrokovati fizičke promjene poput suvoće materice ili bola tokom polnog odnosa, što može smanjiti libido. Srećom, postoje tretmani koji poboljšavaju seksualnu funkciju i udobnost.

Scena

Vjerila se Tejlor Svift

Ponovno buđenje bliskosti

Seks je više od fizičkog čina, razvija se kroz emocionalnu bliskost. Mali znakovi pažnje, poput maženja, masaža ili zajedničkog kvalitetnog vremena, mogu da podstaknu želju i ojačaju intimnost. Često rješenje nije samo medicinsko, već lično, između partnera.