Jednostavne navike koje vam mogu popraviti jutarnje raspoloženje

Postavljanje temelja za dobar dan ne uključuje samo dobru jutarnju rutinu, iako je i ona važna. Način na koji provodite večeri ključan je dio jednačine, ali često zanemaren. Možda ćete se iznenaditi kad vidite koliko male promjene u večernjim navikama mogu uticati na vaše raspoloženje idućeg jutra. Stručnjaci su za "HuffPost" otkrili koje večernje prakse najviše doprinose boljem raspoloženju sljedeći dan.