Kako se vratiti vježbanju nakon povratka s godišnjeg odmora?

Godišnji odmori zapravo i jesu tu da bi se u potpunosti opustili, zaboravili na svakodnevicu i jednostavno uživali u slobodnom vremenu, a nerijetko i ljenčarenju. Ono što je poprilično veliki izazov jeste vratiti se poznatoj rutini i obavezama, ali i treniranju kao načinu na koji brinemo o svom zdravlju i izgledu!