Kako suzbiti želju za slatkišima

Bez obzira koliko je naša volja čvrsta i odlučnost jaka, iznenadna želja za kuglom sladoleda, kolačem ili čokoladom jednostavno postane prejaka i popustimo. Ta potreba je toliko snažna da često neće prestati sve dok ne udovoljimo ovom nezdravom zahtjevu koje nam tijelo šalje. Ipak, i za to ima rješenje, bar tako kažu nutricionisti, pa nas ne košta ništa da probamo.