Palačinke sa malo kalorija koje možete jesti bez griže savjesti

Recept  je na Instagram stranici objavila Dragana Gurdeljević i navodi da je pronašla zdraviju alternativu omiljenoj poslastici.

- Ako je vaš cilj gubitak masti, napravite male promjene koje ćete zadržati na duži rok. Na taj način nećete morati to raditi iznova i iznova - navodi uz snimak ovih palačinaka.

Sastojci:

- 1 jaje + 3 bjelanca;

- 30 g ovsenih pahuljica;

- 55 ml bademovog mlijeka;

- kašičica praška za pecivo;

- zaslađivač po izboru.

Priprema:

Pomiješajte sve sastojke zajedno u blenderu. Zagrijte tavu koja se ne lijepi i pecite sa obje strane nekoliko minuta dok se ne stvore mjehurići. Ako želite, možete dodati i malo proteina u prahu.

Koristite fil ili preliv koji volite ili koji odgovara vašoj dijeti.