Palačinke sa malo kalorija koje možete jesti bez griže savjesti

Рецепт  је на Инстаграм страници објавила Драгана Гурдељевић и наводи да је пронашла здравију алтернативу омиљеној посластици.

- Ако је ваш циљ губитак масти, направите мале промјене које ћете задржати на дужи рок. На тај начин нећете морати то радити изнова и изнова - наводи уз снимак ових палачинака.

Састојци:

- 1 јаје + 3 бјеланца;

- 30 г овсених пахуљица;

- 55 мл бадемовог млијека;

- кашичица прашка за пециво;

- заслађивач по избору.

Припрема:

Помијешајте све састојке заједно у блендеру. Загријте таву која се не лијепи и пеците са обје стране неколико минута док се не створе мјехурићи. Ако желите, можете додати и мало протеина у праху.

Користите фил или прелив који волите или који одговара вашој дијети.