Signali koje vam šalje tijelo

Prema mišljenju stručnjaka, dnevni unos soli ne bi trebao biti veći od pet grama, što predstavlja tek jednu kašičicu. Problem je u tome što ne možemo znati tačno koliko smo soli pojeli, jer se ona nalazi u mnogim namirnicama, pa čak i u onim koje nam ne djeluju slano.