Tokom perioda visokih temperatura vjerovatno ste u iskušenju da posegnete za hladnim pićem. Međutim, jeste li pomislili na čaj? Iznenađujuće, ali topli napici kao što su čajevi mogu biti efikasniji.
Studija iz 2012. koju su proveli istraživači Univerziteta u Otavi bavila se uticajem ispijanja toplih napitaka na tjelesnu temperaturu. Rezultati su otkrili da vas topli napitak može ohladiti, ali samo u suvim uslovima.
"Ako pijete topli napitak, to rezultira manjom količinom toplote koja se skladišti u vašem tijelu, pod uslovom dodatnog znoja koji se proizvodi kada popijete topli napitak, a koji može ispariti", objašnjava dr. Oli Džej, jedan od autora studije.
U suštini, kada popijete topli napitak, počinjete više da se znojite. Ako znoj može ispariti, on vas zapravo hladi.
Tjelesna funkcija
Iako znojenje može biti neprijatno, to je suštinska tjelesna funkcija koja vam pomaže da se ohladite.
Kako znoj isparava s površine vaše kože, on uklanja višak toplote pretvarajući vodu iz tečnosti u paru, navode istraživači.
Prema ovom istraživanju, izgleda da je korisnije tokom toplijih dana piti čaj nego konzumirati hladne napitke, piše Avaz.
