Top 8 savjeta za što brže fitnes rezultate
Izvor:
Agencije
30.06.2022
14:49
Ljeto je iza ugla te nas dani dijele od odlaska na zasluženi godišnji odmor.
Ljetni godišnji odmor za većinu od nas znači sunce, more i plažu.
Ovo godišnje doba provodimo u kupaćim kostimima te baš iz tog razloga je bitno da se osjećamo ugodno u sopstvenoj koži.
Želite li popraviti svoju liniju krajnje je vrijeme da krenete raditi na tome.
Budući da nas od odlaska na more i skidanja u kupaći kostim zaista dijele dani bitno je u kratkom roku postići što bolje rezultate.
Mi vam u nastavku otkrivamo kako ubrzati fitnes rezultate, prenosi Wall.
8 savjeta za što brže fitnes rezultate
1. Jedite više organske cjelovite hrane.
2. Izbjegavajte prerađenu hranu.
3. Brojite kalorije.
4. Vježbajte po planu fitnes trenera.
5. Radite i cardio i trening snage.
6. Pijte puno vode.
7. Spavajte minimalno osam sati dnevno.
8. Smanjite nivo stresa.
Najnovije
Najčitanije
22
59
Pešić o povredi Alekse Avramovića
22
48
Evo kada Srbija igra osminu finala
22
46
Detalji jezive tragedije: Žičara iskliznula iz šina, poginulo 15 osoba
22
33
Dara Bubamara se srušila na snimanju Zvezda Granda: Ceca skočila u pomoć
22
12
Srbija izgubila od Turske, evo ko je rival u osmini finala
Trenutno na programu
21:35
Alo Alo S06 EP 04 (12+)
serijski program
22:10
Večernje vijesti
informativni program vijesti
22:25
Divlje pčele EP 86 (12+)
serijski program
23:20
Pogledaj u sutra EP 193 (12+)
serijski program
23:50
Pogledaj u sutra EP 194 (12+)
serijski program
