Tri brze čorbice gotove za 20 minuta

Крем чорба или обична супица од поврћа је савршена за метаболизам. Ако уз ову чорбу једете салату и мало интегралног хлеба, добићете савршено хранљив, а опет дијеталан оброк.

Најбоље од свега је то што се оваква чорба спрема за 20 минута.

Чорба број 1:

Састојци:

1 главица црног лука

1 шаргарепа

1 корен першуна

3 већа кромпира

300 грама спанаћа

со, бибер, куркума, кисела павлака

Припрема: У дубљу шерпу ставите лук, шаргарепу и першун па кратко продинстајте. Додајте одмах и спанаћ и кромпир и налијте водом да огрезне. Када се све скува, штапним миксером уситните поврће, а уколико је густо додајте још воде. Додајте зачине и послужите са кашиком павлаке.

Чорба број 2:

Потребно је:

500 ml течног парадајз соса

3 кромпира

1 лук

2 шаргарепе

1 веза свјежег першуна

со, бибер

Припрема: Поврће очистите, исјецкајте па ставите у шерпу да се кува. Када се скува уситните поврће штапним миксером. Додајте парадајз сос и зачине, а онда и першун. Чим проври, склоните чорбу са рингле.

Чорба број 3:

Потребно је:

2 тиквице

1 кромпир

млијеко

со и бибер,

свјежа мирођија

Припрема: Сјецкане тиквице и кромпир ставити у шерпу па налити водом и кувати док се све не скува. Затим уситнити штапним миксером, налити млеко, додати зачине и сјецкану мирођију. Чим све проври, склонити и послужити са павлаком, преноси Стил.