Taman ten je u modi svakog ljeta. Čak i oni koji su izrazito svijetle puti trude se da dobiju malo boje jer koža odmah izgleda zdravije, a noge duže, i uopšte tamniji ten savkoga nekako osvježi. Iako je preplanuli ten u stvari reakcija kože na prekomjerno sunčanje, mnogi se pitaju, baš iz pomenutih razloga, kako da preplanulu kožu zadrže što duže po povratku s ljetovanja.
Prije letovanja je važno da odaberete pravi SPF i kremu za sunčanje, ali i da jedete hranu koja može da vam pomogne da pocrnite. Znamo svi da se koža konstantno regeneriše i obnavlja svoje ćelije, pa i preplanuli ten ne može da traje beskonačno. Naravno, kod nekih taj proces ide brži, kod nekih sporije, ali ipak postoji nekoliko koraka koje možete da preduzmete kako biste do početka jeseni zadržali morsku boju.
Ne kupajte se u kadi, već se tuširajte mlakom vodom jer na taj način smanjujete vrijeme izlaganja vodi i rizik od pojačanog ljuštenja i isušivanja kože.
Koristite blage kupke i mlijeka za tijelo, one koji su obogaćeni sastojcima koji hidriraju, a dobri su i preparati namijenjeni osjetljivoj koži. Odlične su i kupke na uljanoj bazi, one će pomoći koži da zadrži vlažnost, baš kao i prirodna ulja poput jojobinog, bademovog, kokosovog, maslinovog.
Ukoliko se tuširate više puta dnevno, koristite preparate za tuširanje samo na onim mjestima gdje se najviše znojite (pazuh, stopala i prepone) kako biste spriječili prekomjerno isušivanje kože.
Koristite hidratantne maske na licu, na bazi aloje, krastavca i hijaluronske kiseline.
Nosite odjeću od laganih materijala i širih krojeva koji vas ne sputavaju i ne stežu. Na taj način smanjujete trenje kože, ljuštenje i perutanje.
