Šta je bolje za vašu kožu: Umivanje toplom ili hladnom vodom?

Али може ли погрешан одабир температуре нарушити здравље ваше коже? У наставку откривамо предности и недостатке умивања топлом и хладном водом.

Предности умивања хладном водом

Повремено прање лица хладном водом може пружити бројне предности:

• Смањује упалу – Хладна вода може ублажити црвенило и отеченост, посебно код особа склоних акнама.

• Побољшава циркулацију – Појачани проток крви може вашој кожи дати здравији сјај.

• Може регулисати производњу себума – Постоје докази да хладна вода може помоћи код масне коже.

Међутим, хладна вода није идеална за уклањање вишка уља и нечистоћа, па се препоручује користити је тек након што завршите процес чишћења.

Ризици и недостаци умивања хладном водом

Иако хладна вода може бити корисна у одређеним ситуацијама, постоји неколико мана:

• Не уклања ефикасно уља и прљавштину – То може довести до зачепљених пора и акни.

• Може надражити осјетљиву кожу – Особе с осјетљивом кожом могу осјетити нелагоду или иритацију.

• Може ослабити заштитну баријеру коже – Дуготрајно излагање хладној води може узроковати сухоћу и ослабити природну заштиту коже.

Предности умивања топлом водом

Иако се не препоручује кориштење превруће воде, умјерена топлина може пружити одређене бенефите:

• Отвара поре – Помаже у дубљем чишћењу коже.

• Побољшава апсорпцију производа за његу – Топла вода припрема кожу за бољу хидратацију.

• Може смањити сврбеж – Краткорочна топлинска терапија показала је ефикасност у смањењу сврбежа код екцема.

Недостаци умивања топлом водом

Упркос потенцијалним користима, кориштење превруће воде може изазвати проблеме:

• Уклања природна уља с коже – То може довести до сухоће и иритације.

• Може изазвати упале и убрзати старење коже – Истраживања показују да високе температуре могу потакнути настанак бора.

• Узрокује зачепљење пора – Превисоке температуре могу отежати испирање себума, што може довести до акни.

Топла или хладна вода – која је најбоља за ваше лице?

Умивање лица врућом или хладном водом може направити више штете него користи – од иритације и сухоће до појачаног лучења себума и зачепљених пора, што може погоршати проблеме с акнама, стога су стручњаци из Америчке академије за дерматологију сагласни да је млака вода златна средина која осигурава темељно чишћење без нарушавања природне равнотеже коже, преноси Аваз.