Molitva za dane strogog posta

Iako se često najviše govori o tome šta se smije, a šta ne smije da se jede tokom ovog posta, pravo značenje uzdržavanja je  u tome da se vjernik duhovno pripremi za praznik Rođenja Hristovog, što podrazumijeva cjelokupno duhovno čišćenje i pokajanje. Na taj način post nije samo fizičko uzdržavanje, već i prilika za unutrašnje iscjeljenje i približavanje Bogu.

U svakom slučaju, osnovno pravilo božićnog posta je uzdržavanje od mesa, mliječnih proizvoda, jaja, alkohola, a u određenim danima i od ribe, uz posebno strog post na Badnji dan. Takođe, važno je pridržavati se određenih pravila u ishrani, kako bi se post ispunio u duhovnom smislu, ali i fizički umjerenost pomogla zdravlju i duhovnoj obnovi vjernika.

Od 28. novembra do 30. decembra, ishrana je raspoređena prema danima u nedjelji: ponedjeljkom, srijedom i petkom posti se na vodi, utorkom i četvrtkom na ulju, a subotom i nedjeljom dozvoljena je riba.

U posljednjoj nedjelji, od 31. decembra do 6. januara, post postaje stroži i riba se izuzima. Ponedjeljak, sreda i petak su dani posta na vodi, dok su utorak, četvrtak, subota i nedjelja dani posta na ulju. Prilikom posta, važno je jesti umjerenost – dovoljno da se tijelo ojača, ali nikako da se iscrpi. Cilj posta je da se duhovno i tjelesno pripremimo za zajednicu sa Bogom.

Na Badnji dan kao i na dane najstrožeg posta, ne koristi ulje ni vino, već je obavezno postiti „na vodi”. 

Ali, još jednom, tokom Božićnog posta veoma je važno u kom smijeru idu vaše misli. Stoga se vratite na pravi put, osvježite i izliječite dušu ovim riječima:

"Tvoja utroba, Bogorodice, posta sveta trpeza sa nebesnim Hlebom, Hristom Bogom našim; Svaki koji jede od Njega ne umire, kao što reče Hranitelj sviju. Časniju od Heruvima i slavniju neuporedivo od Serafima, Tebe, što neporočno Boga Reč rodi, suštu Bogorodicu veličamo. Molitvama svetih Otaca naših, Gospode Isuse Hriste, Bože naš, pomiluj nas.

Amin."

(Telegraf)