Preskočite bar jedan obrok mesa nedjeljno: Smanjićete jedan od najvažnijih parametara

Prema riječima stručnjaka, ova manja promena može da smanji rizik od srčanih oboljenja, a takođe može da pomogne u kontroli tjelesne težine. Prema riječima stručnjaka za ishranu, uvođenje samo jednog obroka na bazi biljaka nedjeljno može da donese značajne zdravstvene koristi. Prema riječima kardiologa dr Melise Čen, mnogi ljudi ne shvataju da to dovodi do smanjenja rizika od srčanih oboljenja i do 19 odsto.