Large banner

Biljna jaja na tržištu: Mogu li zamijeniti kokošija

Izvor:

B92

04.09.2025

09:21

Komentari:
Биљна јаја на тржишту: Могу ли замијенити кокошија
Foto: Pexels.com

Da li znate da se na tržištu pojavilo takozvano biljno jaje?

Наводно, има све нутритивне вриједности као и кокошије јаје, изгледа исто и може се припремати на различите начине, на око, као кајгана, омлет...

Нутриционисткиња Бранка Мирковић истакла је да су јаја најсупериорнија и комплетна намирница - практично незамјенљива, преноси б92.

"Човек би требало да уноси 50 одсто хране биљног, а других 50 одсто - животињског порекла. Једна од замена за месо јесте пасуљ, и та "вештачка јаја" се праве управо од пасуља. То је мунго, зелени пасуљ, а може да се направи и од соје. Ту има разних вештачких додатака због чега саветујем да се једу права јаја. То је чиста хемија, као и на пример у посним сиревима, То не храни организам. У том јајету сигурно нема витамина Д као што га има у правом јајету. Ако неко мисли да може да прави компензацију или да ће да ослаби зато што једе та јаја, мој одговор је не", истакла је Мирковићева и нагласила да вегани и вегетеријанци морају узимати додатке исхрани у виду суплемената, као и да је најбитније јести праву храну - цјеловите намирнице, а не индустријски прерађену храну.

Podijeli:

Tag:
Large banner
Small banner
  • Najnovije

  • Najčitanije

Small banner

Trenutno na programu

11:10

Ko te šiša

serijski program

11:35

Teletrgovina

teletrgovina

11:55

Vremenska prognoza

vremenska prognoza

12:00

Pogledaj u sutra EP 193 (R, 12+)

serijski program

12:30

Pogledaj u sutra EP 194 (R, 12+)

serijski program

12:55

Aviondžije S01 EP04 ( R)

serijski program

13:25

Aviondžije S01 EP05 ( R)

serijski program

Small banner
Small banner