Bolna stopala ukazuju na ozbiljne zdravstvene probleme

Stopala mogu da pruže iznenađujuće mnogo informacija o našem opštem zdravstvenom stanju. Iako pojava simptoma ne znači nužno da nešto nije u redu, važno je obratiti se stručnjaku za savjet ako primjetite neobične promjene, piše Mirror.

Utrnulost ili osjećaj pečenja u stopalima često su znak periferne neuropatije - stanja koje nastaje usljed oštećenja nerava u ekstremitetima. Prema riječima dr Berga, ovaj simptom može da bude povezan sa nedostatkom vitamina B1, a benfotiamin, mastima rastvorljiv oblik vitamina B1, mogao bi pomoći.

Prema podacima NHS-a, najčešći uzrok periferne neuropatije je dijabetes. Rani simptomi uključuju bol, trnce, gubitak osjećaja, slabost ili rane na stopalima koje sporo ili nikako ne zarastaju. Ako primjetite ovakve simptome, obavezno se obratite ljekaru.

Svijet

Drama u Vašingtonu: Prijetnja bombom u sjedištu demokratskog nacionalnog komiteta

Plavičasta boja prstiju može da ukazuje na hiperaktivni simpatički nervni sistem. Dr Erik ističe da se ovo stanje u medicini često tretira blokatorima kalcijumskih kanala, dok magnezijum, prirodni regulator kalcijuma u ćelijama, može da predstavlja prirodnu alternativu. Magnezijum glicinat je posebno efikasan oblik ovog minerala.

Preporučeni dnevni unos magnezijuma je 270 mg za žene i 300 mg za muškarce, a može se unijeti kroz hranu poput spanaća, orašastih plodova i integralnog hleba. Ipak, prekomerne doze magnezijuma (više od 400 mg dnevno) mogu da izazovu dijareju, upozorava NHS.

Oticanje stopala često je povezano sa dijabetesom i povišenim nivoom šećera u krvi, što dovodi do zadržavanja natrijuma i vode u tijelu. Ako primjetite ove simptome, kao i pojačanu žeđ, učestalo mokrenje, umor, gubitak tjelesne mase ili zamućen vid, što su tipični znaci dijabetesa, obratite se ljekaru.

Diskoloracija donjih nogu i stopala može da ukaže na problem sa cirkulacijom, kao što je duboka venska tromboza (DVT) - stanje u kojem nastaju krvni ugrušci u venama donjih ekstremiteta. Simptomi uključuju pulsirajući bol pri hodanju, oticanje, toplu kožu oko bolnog područja i otvrdnule vene koje su osetljive na dodir.

Ako sumnjate na DVT, odmah potražite medicinsku pomoć.

Fudbal

Uhapšen bivši osvajač Lige šampiona

Bol u velikom nožnom prstu često je znak gihta - stanja izazvanog nagomilavanjem mokraćne kiseline u tijelu. Smanjen unos oksalata u ishrani, kao i unos magnezijuma, može da pomogne u ublažavanju simptoma.

Ako imate simptome gihta, poput iznenadnog i jakog bola u zglobu, kao i crvene, tople i otečene kože oko zgloba, obavezno se obratite ljekaru, naročito ako uobičajeni tretmani ne donose olakšanje.