Cijepanje drva podiže muškarcima testosteron koliko i sport

Међутим, постоји један појачивач тестостерона који нисмо очекивали - цијепање дрва.

Постоји истраживање које је упоредило ефекте које задаци као што су сјечење дрва и спорт имају на ниво тестостерона. И изгледа да би требало да се одлучимо за самосталну сјечу дрвећа.

Студија објављена у  Evolution and Human Behavior истраживала је како задаци попут сјечења дрва утичу на ниво тестостерона код мушкараца. Испитивало се да ли се тестостерон повећава током задатака као што је сјеча дрвећа и како ове промјене могу побољшати перформансе мушкараца и могу ли да се пореде са спортовима попут фудбала.

У истраживању су учествовала 63 мушкарца старости од 16 до 80 година. Након искључивања 12 учесника јер су жвакали листове коке, коначна величина узорка била је 51. Учесници су учествовали у једночасовним сесијама сјечења дрва.

Узорци пљувачке су сакупљени прије и послије активности због мјерења нивоа тестостерона. Одвојена група учесника дала је узорке пљувачке у мировању за поређење. Резултати су упоређени са промјенама тестостерона уоченим током фудбалске утакмице у којој су учествовала 82 мушкарца.

Ниво тестостерона се значајно повећао (48,6 одсто) након једног сата цијепања дрва, надмашивши повећање од 30,1 одсто забиљежено код учесника током фудбалских утакмица. Ове промјене у тестостерону нису биле под утицајем старости, болести или бола, пише Menshealth.

Студија закључује да нивои тестостерона брзо расту током физички захтјевних задатака као што је сјечење дрва, помажући мушкарцима да раде више и да буду продуктивнији. Ово доводи у питање идеју да је тестостерон углавном повезан са надметањем између мушкараца, наглашавајући његову улогу у свакодневним активностима које захтијевају сличну снагу и напор као и сјечење дрва. Такође је откривено да су старији мушкарци једнако способни као и млађи мушкарци да доживе ова повећања тестостерона током ових врста физичких задатака, преноси Bizlife.