Hidratacija je uvijek dobra stvar, međutim, ako često pijete napitke kroz slamke, možda ćete primijetiti dodatno nadimanje.
To je zato što proces ispijanja kroz slamku uvodi višak vazduha u gastrointestinalni trakt, što uzrokuje gasove i nadimanje.
Prema riječima gastroenterologa dr Dejvida Klarka, proces gutanja vazduha kroz slamku poznat je kao aerofagija. Vazduh koji unesete zajedno s tečnošću može se nakupiti u stomaku i izazvati nelagodnost.
Kako slamke izazivaju nadimanje?
Različite vrste slamki mogu izazvati više nadimanja od drugih. Dr Klark objašnjava da slamke sa većim prečnikom sadrže više vazduha, a duže slamke zahtijevaju jače usisavanje, što dovodi do unosa većeg broja mjehurića vazduha u probavni trakt.
Pored toga, slamke od papira, iako bolje za životnu sredinu, lako se urušavaju u tečnosti, pa zahtijevaju jače sisanje, što takođe povećava unos vazduha.
Uticaj gaziranih pića na nadimanje
Ono što pijete takođe može doprinijeti nadimanju. Gazirana pića unose dodatni gas u gastrointestinalni trakt, bilo da koristite slamku ili ne. Gas iz pića može uzrokovati nadutost, koju tijelo oslobađa kroz podrigivanje ili puštanje gasova.
Kako smanjiti nadimanje?
Ako želite da smanjite nadimanje, izbacivanje slamki je jedan od načina. Ipak, ako ne želite da prestanete da ih koristite, postoje načini da minimizirate unos vazduha: koristite metalne ili plastične slamke koje se ne savijaju, izbjegavajte papirne slamke i trudite se da ne usisavate previše vazduha.
Povećano nadimanje izazvano ispijanjem pića kroz slamku nije opasno, ali može biti neprijatno. Ako se nadimanje ili gasovi pogoršaju, to može signalizirati ozbiljniji problem u probavnom traktu, kao što su blokade ili sindrom iritabilnog crijeva (IBS).
Kada treba da se obratite ljekaru?
Ako često imate problema sa nadimanjem, bolovima u stomaku ili gasovima, konsultujte se sa ljekarom. Vaš ljekar može preporučiti dodatna testiranja, kao što su endoskopija ili kolonoskopija, kako bi se utvrdio tačan uzrok vaših simptoma.
.webp)
