Idealan napitak za poboljšanje imuniteta i mršavljenje

Izvor:

B92

01.07.2022

15:54

Komentari:

Višak kilograma koji se lako skupi tokom zime može da nosi sa sobom rizik od raznih oboljenja, pa je najbitnije da zbog zdravlja održavamo optimalnu težinu. Ako želite da očistite tijelo od svih otrova koji se nakupljaju u organizmu, a pritom i da ubrzate metabolizam i obezbijedite mu hranljive materije, probajte ovaj detoks napitak.

Jedan od glavnih sastojaka ovog napitka je magična kurkuma. Ovaj začin ima snažna protivupalna, antibakterijska i antivursna dejstva. Ujedno poboljšava izgled kože.

Drugi važan sastojak jeste korijen đumbira koji je izuzetno bogat antiokdisansima i vitaminom C. Gingerol je glavno bioaktivno jedinjenje đumbira, odgovorno je za mnoga ljekovita svojstva đumbira. Prema istraživanju, gingerol ima moćne antiinflamatorne i antioksidativne efekte.

Sastojci:

1 stabljika celera

oko 1,5 cm korijena đumbira

sok od pola limuna

1 kašičica kurkume

kriška ananasa

1/2 šolje biljnog mlijeka

Priprema:

Sve sastojke ubaciti u blender i dobro izmiksati. Po izboru, možete dodati kašičicu meda ili prorijediti vodom ako vam je gusta smjesa. Ovaj smuti preporučljivo je piti prije doručka.