Jutarnji ritual mnogih: Da li voda sa limunom ima zaista tako moćno dejstvo?

Да ли заиста вода с лимуном има тако моћно дејство, или је ријеч о још једном тренду без научног основа?

Нутриционисти истичу да вода са лимуном може имати благотворан ефекат – под условом да се конзумира на прави начин.

Милан Станковић се повукао са естраде, па развио бизнис у Чикагу

Лимун је богат витамином Ц, подстиче рад дигестивног тракта и може допринијети бољој хидратацији организма. Међутим, он није „чаробни штапић“, и његова моћ често се преувеличава. Редовно пијење топле воде са лимуном може помоћи у регулацији пробаве, смањењу осјећаја надутости и допринијети бољој функцији јетре.

Такође, кисела средина коју ствара у желуцу може убрзати разлагање хране. Ипак, важно је водити рачуна о зубима – киселине могу оштетити глеђ, па се препоручује да се напитак пије сламчицом.

Данас је љетни Свети Никола: Вјерује се да ово не треба радити

Вода са лимуном може бити корисна навика, али само као дио ширег здравог стила живота. Ако се очекују чудесни резултати без промјене исхране и физичке активности – разочарање је извјесно.

Права снага није у лимуну, већ у досљедности и здравим изборима сваког дана.