Jutarnji ritual mnogih: Da li voda sa limunom ima zaista tako moćno dejstvo?

Izvor:

Magazin novosti

22.05.2025

07:35

Јутарњи ритуал многих: Да ли вода са лимуном има заиста тако моћно дејство?

Voda sa limunom ujutru postala je jutarnji ritual miliona ljudi širom svijeta, posebno među onima koji žele da očiste organizam, smršaju ili ojačaju imunitet.

Da li zaista voda s limunom ima tako moćno dejstvo, ili je riječ o još jednom trendu bez naučnog osnova?

Nutricionisti ističu da voda sa limunom može imati blagotvoran efekat – pod uslovom da se konzumira na pravi način.

Милан Станковић се повукао са естраде, па развио бизнис у Чикагу

Milan Stanković se povukao sa estrade, pa razvio biznis u Čikagu

Limun je bogat vitaminom C, podstiče rad digestivnog trakta i može doprinijeti boljoj hidrataciji organizma. Međutim, on nije „čarobni štapić“, i njegova moć često se preuveličava. Redovno pijenje tople vode sa limunom može pomoći u regulaciji probave, smanjenju osjećaja nadutosti i doprinijeti boljoj funkciji jetre.

Takođe, kisela sredina koju stvara u želucu može ubrzati razlaganje hrane. Ipak, važno je voditi računa o zubima – kiseline mogu oštetiti gleđ, pa se preporučuje da se napitak pije slamčicom.

Данас је љетни Свети Никола: Вјерује се да ово не треба радити

Danas je ljetni Sveti Nikola: Vjeruje se da ovo ne treba raditi

Voda sa limunom može biti korisna navika, ali samo kao dio šireg zdravog stila života. Ako se očekuju čudesni rezultati bez promjene ishrane i fizičke aktivnosti – razočaranje je izvjesno.

Prava snaga nije u limunu, već u dosljednosti i zdravim izborima svakog dana.

Podijeli:

Large banner