Kada pređete 50. mijenja se sve, pa i jelovnik! Evo šta treba da jedete u ovom periodu života

Usporavanje metabolizma i ubrzano starnje kože usljed neodgovarajuće hrane samo su neki od posljedica prelaska 50. godine života. Naše tijelo gubi mišiće, koštana masa se proređuje i kosti postaju krhkije, pa je izmjena jelovnika i prelazak na zdravije namirnice glavni savjet koji možemo dobiti od ljekara, posebno nutricionista.