Kardiolog upozorava: Ova tri pića najviše štete srcu

Na svom TikTok kanalu, gdje dijeli savjete sa dozom humora, istakao je tri pića koja treba da izbjegavamo da bismo zaštitili svoje srce.

Alkohol

Prema Levineu, umjerena konzumacija alkohola, što znači jedno piće dnevno, može biti bezbjedna za one bez srčanih problema. Međutim, veće količine alkohola podižu krvni pritisak, nivoe triglicerida i rizik od atrijalne fibrilacije, a u ekstremnim slučajevima izazivaju alkoholnu kardiomiopatiju, ozbiljno stanje koje može biti fatalno. Levin odbacuje mit da je čaša crnog vina dnevno dobra za srce, ističući da takve tvrdnje često potkrepljuju sponzorisane studije.

Uhapšen poznati glumac: Pijan pravio haos

Gazirana pića

Gazirana pića su prava opasnost za srce.

"Jedna limenka sadrži deset kašičica šećera ili ekvivalent u obliku kukuruznog sirupa", upozorava Levin.

Ova količina šećera povećava tjelesnu težinu, nivoe triglicerida i šećera u krvi, kao i rizik od dijabetesa. Sve ovo direktno šteti srcu. Levin poziva na razmišljanje: "Zamislite da popijete petinu šolje čistog kukuruznog sirupa. To radite svaki put kada popijete limenku sode."

Energetska pića

Levin upoređuje energetska pića sa "baterijskom kiselinom" za srce. Sadrže 1,5 puta više kofeina od kafe, zajedno sa osam do 15 kašičica šećera ili kukuruznog sirupa.

Ova četiri horoskopska znaka čeka pet godina sreće

Kombinacija kofeina i šećera može ozbiljno opteretiti srce. Tragičan primjer je smrt 28-godišnje žene, strastvene vježbačice, čija je majka upozorila na opasnost energetskih napitaka nakon što joj je kćerka umrla od srčanog udara.

Doktor Levin savjetuje izbjegavanje ovih pića i biranje zdravije alternative za održavanje zdravlja srca.

"Ono što pijete može imati veliki uticaj na vaš život", zaključuje on.