Koja vrsta riže je najzdravija?

Iako određene vrste pirinča mogu imati više vlakana, proteina ili antioksidanata, sve vrste pirinča mogu se uklopiti u hranljivu i izbalansiranu ishranu. Pirinač je osnovna hrana u mnogim zemljama i postoji mnogo varijanti ovog popularnog zrna koje se razlikuju po boji, ukusu i nutritivnoj vrijednosti.