Konzumiranje jaja zapravo može smanjiti loš holesterol

Mnogi ljudi i dalje vode računa prilikom konzumacije jaja - iako važe za visokoproteinsku namirnicu, ipak postoji bojazan zbog holesterola. Ipak, nova naučna istraživanja pokazuju da jaja ne samo da nisu štetna, već mogu imati i povoljan uticaj na zdravlje srca, ako se konzumiraju u okviru uravnotežene ishrane.