Kvalitet sna kao jedan od glavnih uzroka depresije

Kvalitetan san je jedan od prioriteta zdravog organizma i života. Kada smo nenaspavani sutradan budemo nervozni, razdraženi i nimalo produktivni. Stručnjaci su mislili da je loš san simptom i lošeg mentalnog zdravlja, ali izgleda da je suprotno.