Limunada od zelenog čaja za vitkost

Šoljica zelenog čaja sadrži do 100 mg kofeina i 300-400 mg polifenola koji su zaslužni za njegovo antioksidativno dejstvo, zbog čega ga mnogi nutricionisti hvale. Naime, kofein podstiče varenje, a kako ga ima manje nego u kafi, to znači da čaj možete da pijete više puta u toku dana i da na taj način zdravo mršavite.