Milijaš o važnosti fizičke aktivnosti za ljude treće životne dobi
Izvor:
ATV
Fitnes trener Bojan Milijaš rekao je u emisiji Centar dana kako svi treba da znaju da je fizička aktivnost važna za sve aspekte - psiho-socijalne, fiziološke i sve ostale ali je, isto tako, važna i za ljude u starijim godinama.
Od toga koliko su fizički aktivni, kaže Milijaš, zavisi koliko će osobe starije životne dobi sa poteškoćama ili bez njih obavljati svoje svakodnevne aktivnosti.
"Redovna fizička aktivnost pozitivno utiče na raspoloženje, na smanjenje mogućnosti za nastanka povreda, na sprečavanje pojave demencije, osteoporoze i tako dalje“, rekao je Milijaš.
Milijaš kaže da bi bilo lijepo kada bi postojalo sistematsko rješenje prema tim kategorijama ljudi, kada bi se i stručnjaci uključili pa da to bude na državnom nivou riješeno.
Kako kaže, trenutno je kompletan koncept rekreacije baziran na teretanama i centrima koji su prilagođeni mlađoj populaciji.
"Razumljivo je da je ljudima starije životne dobi teško da se pojave u tim objektima i uključe se u vježbanje ali to nije nemoguće“, rekao je Milijaš.
Milijaš je dodao da bi bilo dobro kada bi i fitnes treneri u svojoj ponudi imali neke programe koji su namijenjeni ljudima starije životne dobi.
Tag :
Najnovije
11
52
Vidović: Finansijsko tržište - pokretač ekonomije, nastaviti kvalitetan rad
11
47
Nevesinje: Osumnjičeni za trovanje dvije krave predat Tužilaštvu
11
46
MUP Srpske izdao saopštenje: Pozivamo sve građane
11
37
U saobraćajnoj nesreći kod Sarajeva povrijeđene dvije osobe
11
35
Poznat po pljački zlatare u Tokiju: Određen pritvor pripadniku grupe "Pink panter"
Trenutno na programu
9:00
Bitno (R)
informativno politički
10:25
Krvavo cvijeće S03 EP39 ( 12+, R)
serijski program
11:10
Planinski doktor S04 EP11 (12+, R)
serijski program
11:55
Teletrgovina
teletrgovina
12:10
Vremenska prognoza
vremenska prognoza
12:15
Planinski doktor S04 EP12 (12+)
serijski program
13:00
Teletrgovina
teletrgovina
