Minerali i imunitet: Svi su bitni, ali ova tri su najvažnija

Minerali nam obezbjeđuju jači imunitet, više energije i bolji san. Ljekari se slažu da oni imaju izuzetno važnu ulogu u pravilnom funkcionisanju cijelog organizma jer ga štite i čuvaju od stresa i slabosti. Iako su u hrani prisutni u vrlo maloj količini, utiču na sve organe, a ako ih nema dovoljno, javljaju se različita oboljenja. Najvažniji minerali su magnezijum, cink i gvožđe.